《花朵平台直播 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。 -
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