在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞(xiá )认(rèn )为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜,如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xasunfine.com. []