在这个时节该如(rú )何调(diào )理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为(wéi ),在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù ),以免肝火上炎(yán )。 -
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